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Ondulations

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O N D U L A T I O N S


Un des premiers mouvement corporel que j’ai initié pendant ma thérapie, (alors que je n’avais plus aucune confiance ni en mon corps, ni en moi-même, 
ni même en l’univers) c’était « l’algue au fond de l’océan ».  Une simple ondulation du corps, de gauche à droite en assise confortable  comme un bercement, avec cette intention de se laisser traverser par les fluctuations extérieures, tout en restant bien enracinées au fond de l’océan (dans notre coeur) cet endroit calme et paisible où tout est juste. En cessant de vouloir tout contrôler, tout en étant pleinement présent.
C’est étonnant comme ce simple mouvement part à la fois de soi, et de l’extérieur, une danse entre les deux, juste pour nous rappeler que tout est lié,  que nous n’avons pas à subir en nous contractant, mais plutôt à nous laissant porter depuis notre centre, ancrer à la terre, et le coeur ouvert à nos réelles ressentis et besoins.
Alors l’énergie et le calme qui émaneront de nous, nous permettr…

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